Centrum Kultury w Lublinie wprowadza nową serię wydarzeń skupiających się na relaksie i uważności. W odpowiedzi na rosnące potrzeby mieszkańców w zakresie wyciszenia i regeneracji, organizatorzy zapraszają do uczestnictwa w zajęciach, które łączą aktywność fizyczną z praktykami medytacyjnymi. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczać holistycznego podejścia do zdrowia poprzez różnorodne formy praktyki, w tym Qigong oraz dźwiękowe kąpiele gongowe.
Jednym z kluczowych elementów programu jest praktyka Qigong, wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej, która pozwala na odnalezienie wewnętrznego spokoju poprzez oddech i świadomy ruch. Uczestnicy nauczą się technik, które mogą przyczynić się do poprawy ich zdrowia i dobrostanu, a także lepszego radzenia sobie z codziennym stresem. Styl Lecącego Żurawia, popularny wśród praktyków Qigong, oferuje wyjątkowe właściwości terapeutyczne, które wzmacniają organizm i przeciwdziałają wielu współczesnym dolegliwościom.
W lutym w Centrum Kultury zorganizowane zostaną również koncerty gongów i mis, prowadzone przez Rimę Sadurską. Uczestnicy tych wydarzeń będą mogli doświadczyć kąpieli dźwiękowej, która sprzyja relaksowi i redukcji stresu, a także poprawia jakość snu. Ponadto, planowane są spotkania w ramach Otwartych Męskich Kręgów oraz serii prelekcji „Głosy świata”, które przybliżą uczestnikom różnorodność kultur z całego świata, z szczególnym uwzględnieniem buddyzmu na Zachodzie. Tak szeroki wachlarz działań ma na celu stworzenie przestrzeni dla osobistego rozwoju i wzmacniania relacji międzyludzkich wśród mieszkańców Lublina.
Źródło: Centrum Kultury w Lublinie
Oceń: Nowe inicjatywy relaksacyjne w Centrum Kultury w Lublinie
Zobacz Także
